Zdrowie

• Dieta
• Nowości
• Promocje
• Aktualności
• Zdrowie
• Programy pielęgnacyjne
• Kreatywna kuchnia

Późne lato elementem ziemi.

Powoli zbliża się koniec lata. Późne lato – pora w Polsce mało znana. Trwa krótko i przypada mniej więcej na ostatni miesiąc lata. Jest też punktem przejścia z ciepłego okresu wiosny i lata w okres chłodniejszej jesieni i zimy.

Organizm trzeba przystosować do każdej z pór roku. Tym razem polecam dodawanie do każdego posiłku pokarmów, które są harmonizujące i reprezentują centrum - żywność łagodnie słodką, żółtą lub złotą, okrągłego kształtu oraz taką, która znana jest z właściwości harmonizowania środka: proso, kukurydzę, marchew, groch garbanzo, soję, dynię, ziemniaki, fasolkę szparagową, jam, tofu, słodkie ziemniaki, słodki ryż, ryż, amarantus (szarłat), groch, kasztany jadalne, orzechy ziemne, morele i melony kantalupa.  czytaj więcej ...

Jak emocje wpływają na nasze zdrowie?

Gotując wg 5 przemian wpływamy na nasz organizm doprowadzając do harmonii ciało fizyczne, ale również nasza psychikę. Każdej przemianie przyporządkowany jest odpowiedni narząd, za którym idą nasze emocje. Każda emocja to drogowskaz osłabienia organu lub fizycznej dysharmonii. Negatywne emocje osłabiają odpowiednie organy, a pozytywne wzmacniają, są wyrazem siły i zdrowia.

Czas wiosny to czas kiedy wszystko się rodzi,wznosi do góry. Młode rośliny wypuszczają pędy, rozkwitają, aż oczy cieszy budząca się dookoła przyroda. Po zimie nagle siły witalne z nową energia ruszają na podbój świata. Podobnie dzieje się z nami. Budzimy się ze snu zimowego, wychodzimy z kryjówki i odradzamy się na nowo. Zaczynamy porządki w domu, ale przede wszystkim porządki sami ze sobą. Tak działa na nas wiosna, intuicyjnie mniej jemy, przy okazji zrzucamy kilogramy tak działa czas odnowy. czytaj więcej ...

Joga początki - czym jest, czy warto rozpocząć praktykowanie?

Co tak naprawdę daje joga? Zauważyłam, że staje się coraz modniejsza, tylko czy motywy i powody praktykowania współczesnych ludzi pokrywają się z jej filozofią?
A może trzeba by było do tego podejść raczej na zasadzie : „łatwo, lekko i przyjemnie” bez zbędnych i dogłębnych analiz?

Joga, którą poznałam i dalej poznaję jest zawsze dobroczynna dla ciała i ducha. Nieważne, czy zaczynamy praktykę od Iyengara, Hatha, Ashtanga Jogi czy innych jej rodzajów. Wszystkie mają wiele wspólnych synonimów. czytaj więcej ...

PROMOCJE

Skorzystaj z okazji i sprawdź aktualne promocje.

Nasz newsletter

Cotygodniowa dawka wiadomosci

Aby otrzymywać ciekawe informacje o urodzie, zdrowiu oraz promocjach podaj swój adres mail.

Zapisz się !

Jeżeli chcesz umówić się na konsultację:

    lub skorzystaj z działu Kontakt.